Kış aylarının baş belası olan gripten korunmanın en önemli yolu bitki çaylarıdır. H3N2 virüsü olarak tanımlanan ve uzun süre vücuttan atılamayan grip rahatsızlığının önlenmesi ancak takviye gıdalarla mümkün olmaktadır. Takviye gıda olarak hazırlayacak olduğunuz bitkisel çaylar ile bu gribe karşılık en etkili mücadeleyi vermiş olursunuz. Sevgili dostlar bitki çayı hazırlama konusunda da dikkat edilmesi gereken en önemli nokta kaynatma sürecidir. Suyu kaynatma kabına koyduğumuzdan hemen sonra yapmak istediğimiz cayın malzemesini koymayınız. Su kaynadıktan itibaren içerisine cayın malzemelerini koyunuz. Demlenmesi için bir kenarda 10 dakika bekletiniz. Sürenin dolmasından sonra içerisinde bulunan cay malzemeleri kesinlikle çıkartınız. Tatlandırıcı olarak şeker kullanmayınız. Bal veya pekmez şeklinde şekerli katkılar koyabilirsiniz. Taze olarak hazırlamanız sağlığınızı korumanızda artı etki yaratacaktır.
SATIN ALINACAK OLAN CAY MALZEMELERİNİN SEZONLUK ÜRÜN OLMASINA DİKKAT EDİNİZ. Bunun yanında saklama koşulu olarak cam kavanozlar kullanabilirsiniz. İçerisinde bol miktarda ada cayı, tarcın, zencefil ve karanfil olan karışımlar yaparak, kendi doktorunuz olabilirsiniz. İçerisinde bulunan malzemelerin oranlarını değiştirerek farklı damak tatlarında sahip olabilirsiniz. H3N2 grip artık hayatınıza giremez. Geçmişten günümüze ulaşmış olan tarhana veya yöresel yemeklerde bol miktarda baharat bulunması sağlığın temelini oluşturmaktadır. Sağlık acısından yaşayacak olduğunuz birçok problemin çözümü ene doğada bulunmaktadır. Modern tıbbın en büyük yardımcısı olarak, alternatif tıp sektörü de gün geçtikçe insanların sağlık sorunlarına çözüm getirmektedir. Kısa sürede bağışıklık sisteminiz güçlendirerek gelecek tehlikelerden bitki çayı ile korunabilirsiniz.
Yorumlar
Yorum Gönder